Le stress est un paradoxe. Test santé . Premier truc à savoir : le stress est un mécanisme 100 % naturel. Le stress chronique a toujours des effets néfastes sur la santé. Hinweis: Dieser Test dient zur Selbsteinstufung und kann nicht die Diagnose eines Psychotherapeuten oder Psychiaters ersetzen. Le test d’inventaire de Burn Out de Maslach et Jackson est un des modèles descriptifs du burn out, qui évalue l’atteinte psychologique au travail en étudiant les conséquences du stress chronique. Testez votre stress, votre anxiété, votre dépression ou votre fatigue et découvrez les mesures que vous pouvez prendre. Peu importe la forme qu’il prend, le stress déclenche la même réaction physiologique de même que la sécrétion de substances chimiques telles que l’adrénaline dans le sang. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier. C’est logique, le sympathique augmente de façon prolongée les rythmes cardiaque et respiratoire, le taux de sucre dans le sang et ralentit les systèmes digestifs et immunitaire. 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